戴角膜塑形镜睡觉一定要平躺吗？

发布时间：2023-10-09

      OK镜，即角膜塑形镜，是一种高透气性材料制成的硬性隐形眼镜。实际上，20年前我国眼科医院已经应用角膜塑形镜进行视力矫正。但由于验配该镜属于医疗行为，按国家规定是不可做广告的，所以了解的人不多。但随着近视防控意识的加强，角膜塑形镜也越来越被公众知悉。

角膜塑形镜是三类医疗器械，需要在经验丰富的专科医生进行全面检查，评估患者近视进程和确保个体佩戴安全后才能验配，不是人人都能佩戴的。

刚配角膜塑形镜的孩子和家长们总有各种疑问，有些是戴镜时或者睡觉时才想起来，时间尴尬，不知该找谁问才好。比如——戴角膜塑形镜睡觉时，一定要平躺吗？

戴了角膜塑形镜的小朋友都知道，配镜的过程是需要试戴的——戴上试戴镜片后，要到医生那里进行检查，对镜片定位、大小、贴合程度进行适配评估。如果适配不好，就得更换试戴镜片。如果适配良好，医生就会嘱咐小朋友闭眼半小时再来检查，以此评估角膜塑形镜在这半小时的作用效果。一切没问题，才能确定参数定制镜片。

一般来说，刚开始佩戴角膜塑形镜，对睡姿确实有点要求。角膜塑形镜的原理是利用眼睑的压力，通过镜片与角膜以及泪液的作用力，改变角膜上皮细胞的分布，使角膜重新塑形，达到类似凹透镜作用，矫正视力。所以小朋友佩戴角膜塑形镜的当天晚上，眼睛不要压着枕头睡觉，也不要戴眼罩或者蒙头睡，因为对眼皮有压力。这种压力会传导到镜片上，可能把镜片压偏，影响角膜塑形的效果。所以首次戴角膜塑形镜，尽可能平躺着睡觉。只要戴上一两天，塑形就基本稳定。后面如果孩子睡觉不老实，睡着睡着就头脚调过来，或者趴着睡侧着睡，影响也不会太大。

验配了角膜塑形镜的小朋友，白天依然要遵循动静结合、视近与视远交替的原则，每天户外活动两小时，不过早接触手机、平板、学习机等电子产品。避免侧卧看书、微弱或强烈光线下长时间阅读，做到“一寸一尺一拳”的正确坐立、写字的姿势。近距离用眼30分钟，需停下来眺望远处休息3~5分钟。日常注意营养均衡，少吃甜食和饮料。不然度数还是会蹭蹭蹭地涨。