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暑假是近视管理黄金期,近视防控“不放假”

发布时间:2024-07-08

[导读]:欧唯视眼科提醒您:暑假来临要注意,近视防控很需要,保护视力最重要!


01 近视防控重点时段


暑期时间长,是防控近视的有利时机。但暑期天气炎热,容易出现孩子户外活动不足、长时间室内近距离用眼、生活作息不规律等情况。从多年近视防控实践来看,不少孩子在暑假发生了近视或出现近视程度加深等情况。为此,倡导家长树立科学育儿理念,引导孩子合理规划假期生活、规律作息,积极参加户外活动和体育锻炼、家务劳动、社会实践、志愿服务、外出旅行等,有意识主动控制电子产品使用时长。


02 需要视力检查吗?


中小学生正处于屈光发育的敏感期,定期进行视力和屈光度检查,可以清楚了解孩子的远视储备量或近视状况,做到早发现、早预警、早干预。家长应主动关注孩子的眼健康,发现孩子有视物眯眼、频繁眨眼、习惯性揉眼、皱眉、歪头视物、视力下降等情况,及时带孩子到正规医疗机构进行眼部检查。当发现孩子远视储备量不足或近视加深时,积极采取预防措施,科学有效防控近视。


03 关注孩子远视储备量


近视防控千万条,预防发生第一条。新生儿出生后眼球发育尚未完全,双眼处于生理性的远视状态,这种生理性远视称为远视储备。所具有一定的远视度数,称之为“远视储备量”,可理解为“对抗”发展为近视的“缓冲区”。

通俗地说,孩子出生后在“视力银行”中存着一笔“远视储备金”,这笔钱只能取不能存,随着年龄增长视力不断发育,一般情况下到12岁以后慢慢发育成正常视力,“远视储备金”也逐渐用完。

远视储备量是监测屈光度发展的重要指标,由于过早、过多的近距离用眼,一些儿童青少年在6岁已消耗完远视储备量,其在小学阶段极易发展为近视。正常情况下,6岁儿童应当有+1.0—+1.5D的远视储备量。家长应带孩子定期进行眼部检查,建立屈光发育档案,并采取科学的手段监督和培养孩子养成良好的近距离用眼习惯。



04 区分真假性近视


假性近视指的是一种眼睛疲劳痉挛的状态,常常因为近距离视物导致,比如看书、看手机、看电脑等,眼睛的紧张状态导致类似近视一样看远看不清的症状。

假性近视可以通过放松睫状肌散瞳验光来排除,且假性近视是可以恢复的,并不需要戴眼镜。平时多注意休息远眺、按摩眼睛穴位等,可缓解假性近视。

但若发展成真性近视,自然情况下是不可逆转的,只会往更高的度数发展。这时家长需时刻注意孩子的用眼习惯,及时到正规医疗机构进行眼部检查,听取医生指导意见,选择适合孩子的近视防控方案。

从临床中来看,6-12岁的儿童青少年是近视防控的重点人群,特别是有家族高度近视病史、或儿童青少年期户外活动时间不足、用眼习惯不佳的孩子,都是近视风险较高的人群。



05 选择合适的防控手段


暑期作为孩子近视防控的关键期,要想做好近视防控,光学干预成为了至关重要且效果显著的手段。其中,晚上戴、白天摘的“角膜塑形镜”,能够安全且有效地延缓近视进展,成为大多数孩子和家长的选择。


什么是角膜塑形镜?

角膜塑形镜,俗称OK镜,是一种夜间睡觉时配戴的硬性隐形眼镜,从而达到白天无需配戴框架眼镜也能获得清晰视力的要求(在一定度数范围之内),发育期儿童配戴,能起到延缓近视发展的作用。据权威数据显示,角膜塑形镜对于近视的有效控制可以达到50%~80%,是目前公认的青少年控制近视的有效方法之一。


为什么能控制近视?

角膜塑形镜的几何形状与人眼角膜前表面形态相反,也称“逆几何形态”。一般采用夜戴的方式戴在眼睛表面,睡觉时眼睑闭合产生压力,镜片与角膜之间泪液分布不均匀,由此产生的流体力学效应改变角膜几何形态,促进角膜中央光学区在一定范围内变平坦,相当于在角膜上压出来一个凹透镜,从而达到降低近视度数,提高裸眼视力的效果。配戴角膜塑形镜后,视网膜周边相对中心的屈光状态由远视离焦向近视离焦改变,从而有效地阻止了近视的发展,同时让孩子轻松拥有良好的裸眼视力。


角膜塑形镜配戴要求


年龄和度数符合条件

年龄:国家规定,8岁以上儿童才可使用角膜塑形镜。

度数:一般来说,近视小于600度散光小于150度,角膜曲率在40.00~46.00D的近视患者可以选择角膜塑形镜。度数过高会引发角膜健康安全性问题。


身体和眼部状态健康

配戴者无眼部活动性疾病、过敏反应、无免疫功能低下的各种慢性疾病才可配戴角膜塑形镜。


角膜形态符合条件

每个人眼睛的角膜形态不一样,这个差异表现为:角膜曲率、角膜散光量、角膜形态的变化等。这些都是重要影响因素,可通过专业的眼部检查仪器——角膜地形图进行检测,根据相关参数选择合适的品牌。


角膜塑形镜安全性

经休斯顿大学及加州大学等多所高校多年研究发现,根据电子扫描显微镜的研究,角膜塑形镜镜片对角膜深层组织的影响微乎其微,也不会减损角膜的抗菌能力。

角膜塑形镜的主要风险在于操作或护理不当造成的角膜擦伤或角膜感染。由于角膜上皮很薄,在干燥 、风沙、倒睫、揉眼、异物等情况下,即使不戴角膜塑形镜,也有可能发生角膜上皮剥落等问题,因此,角膜塑形镜的规范验配、正确操作护理及随访尤为重要。

角膜塑形镜的验配需要在专业医疗机构视光师的指导下进行,并按照视光师的要求注意戴镜卫生、正确护理和及时复查。在这种情况下,角膜塑形镜是安全的。但如果戴镜方法不正确、护理不到位或卫生条件差,容易引起眼部的感染。因此建议一定要在专业医疗机构指导下配戴,一旦出现眼部不适及时停戴、复诊。


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