冬季角膜塑形镜难摘？减轻角膜塑形镜负担，需要这样做...

发布时间：2023-12-11

一、角膜塑形镜难摘的原因

1. 天气干燥

冬季，由于天气干燥，空气中的水分减少，导致我们的眼睛更容易失去水分，变得干涩。而对于配戴角膜塑形镜的孩子来说，这种干涩感会使得镜片与眼睛之间的黏附力增强，摘取时更为困难。此外，冬季人们往往会在室内开启暖气或空调热风，进一步加重了眼睛的干涩感，使得角膜塑形镜更难摘取。

2.睑板腺堵塞

睑板腺堵塞也会造成角膜塑形镜摘取困难吗？其实，我们平时眨眼的时候会带走睑板腺分泌的油脂，但在看书、看电视、玩手机、用电脑等电子产品的时候，眨眼次数会大量减少。分泌的油脂就会堆积在睑缘，容易造成睑板腺堵塞。要知道睑板腺分泌睑脂，就像是润滑轮胎的润滑剂，保持眼表湿润，它被堵塞后，泪膜稳定性就会下降，其中脂质减少，缺乏了脂质层的保护，泪液就容易蒸发变少，眼睛就容易干涩。

3.偏食

此外，挑食、偏食，长期摄入的微量元素与维生素不足等，也可能会造成泪液分泌量下降，造成眼干。

二、轻松摘取角膜塑形镜，告别眼干

01增加眼部润滑

冬季眼睛干涩，我们可以通过增加眼部润滑来缓解。在摘取角膜塑形镜之前，可以使用一些眼部润滑液，如人工泪液，滴入眼睛，增加眼部的润滑度，从而降低镜片与眼睛之间的黏附力，使得摘取更为容易。

02注意水温

冬季的低温会使得镜片变得更加脆弱，容易破碎。室温较低时，镜片的脆性会增大，操作不当会造成镜片破碎，所以镜片的操作尽量把水温保持在10~20度之间，不能在室温较低的环境下操作镜片。同时，也不可用过高的水温，水温过低或过高对角膜塑形镜和眼睛都会造成伤害。

03正确的摘取技巧

在摘取角膜塑形镜时，要避免用力过大，以免损伤眼睛或者破碎镜片。如果感觉镜片黏附过紧，可以再次滴入一些眼部润滑液，再进行摘取。

04注意眼部保护

在使用电子产品的时候，一定要端正姿势，并保持合适距离，主动增加眨眼次数，控制使用的时间，遵循20-20-20法则。就是每看屏幕20分钟就让眼睛休息20秒，看向20英尺（6米）外的地方，放松眼部肌肉，防止眼疲劳。保证充足的睡眠能够让眼睛得到充分的休息，缓解视疲劳。拒绝挑食，保持多种维生素、微量元素、蛋白质等的营养均衡，减少零食和含糖饮料。

最后，关于角膜塑形镜，我们一定要做好日常的护理，每天戴镜时间控制在8-10小时，防止角膜缺氧。