水花四溅的清凉夏日，警惕“游泳池眼病”

发布时间：2024-07-29

[导读]：炎炎夏日，游泳池、水上乐园等地方无疑是解暑的首选去处，但很多孩子在游泳后，出现了眼睛各种不舒服的情况。对此，欧唯视眼科提醒大家，在享受夏日清凉的同时，也要警惕游泳可能带来的健康隐患，不能忽视对眼睛的防护。

当心“红眼病”发生

游泳后出现眼睛红主要是两种情况：

结膜是覆盖在上、下眼睑内和眼球前的一层半透明黏膜组织，由球结膜、睑结膜和穹隆部结膜三部分构成。

当我们睁开眼睛时，结膜大部分暴露在外界，与多种多样的微生物以及外界环境相接触，容易受外界环境的刺激和微生物感染而致病。当出现眼红、眼分泌物增多时，说明结膜可能发炎了。

结膜炎按照病情和病程可以分为急性、亚急性和慢性三类，游完泳后最常出现的是急性结膜炎。
这种眼病主要通过“眼-手-眼”接触传播，水质不合格的泳池，泳池边、淋浴间、更衣室等湿润环境，都可能含有致病的细菌或病毒，进眼会导致结膜发炎。此外，儿童这一特殊群体，免疫系统尚未完全发育成熟，更容易受到病原体的侵袭。

出现哪些症状？

急性结膜炎是一种传染性较高的疾病，起病急，一般在1-2小时内出现症状，双眼可同时起病或先后起病。

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发病时眼部有明显的刺激症状，会感到眼睛发痒、异物感、烧灼感、畏光、疼痛、流泪等。

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其后眼睑、结膜高度充血水肿，黏液性或脓性分泌物增多。眼皮会被分泌物黏住，不易睁开。部分病患结膜上会出现点状或片状出血。

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除眼部症状外，有的患者还常有疲倦乏力、头痛发热、肌肉酸痛、咽干咽痛等全身症状。

一般不会影响视力，但如果是细菌性结膜炎出现了大量分泌物，就有可能导致短暂性的视力轻度下降。这主要是因为分泌物遮挡引起的，在得到治疗以后，视力便可恢复正常。

配戴角膜塑形镜可以游泳吗？

按照戴镜规范，正常戴镜，且角膜完好的孩子，在白天摘镜后，眼表健康的情况下是可以游泳的，并对角膜塑形镜配戴效果也不会有什么影响。但若眼睛出现不适状态时，严禁游泳，避免引发角膜感染。

同时，禁止戴着镜片游泳，脆弱的眼表环境在接触不清洁的水时会大大增加感染的风险，引发各种炎症，也容易导致镜片丢失。

一般我们建议，初次配镜的孩子，最好不要去游泳，因角膜上皮重塑的力量比较大，容易发生点染，上皮脱落。最好在稳定戴镜后（至少1个月以上时间）经过医生检查确认角膜塑形镜验配合适，角膜也处于完好的状态下，再去游泳。
需格外注意的是，自然水域中存在着棘阿米巴虫，这是一种小到肉眼都看不到的原虫，广泛存在于自然环境中，如土壤、河水、自来水以及未经过严格消毒的游泳池等，它的破坏力非常强，在眼睛里会快速繁殖，损伤角膜。如果不及时治疗，可能导致角膜穿孔，严重者可致脑炎，危及生命健康。

注意哪些事项

选择合适的游泳场所

选择正规宽敞、卫生条件好、水质透明、消毒措施完备的游泳场所，同时尽可能错开高峰期。

在选择游泳池时，可以留意否有卫生许可证、水质检测报告、水池的消毒或换水记录、水质检查情况公示等等。另外，如果闻到的是很刺鼻的消毒水味道可能是含氯消毒剂过量，会对人体皮肤、呼吸道、眼睛等产生刺激及危害。

佩戴密封性好的泳镜

佩戴泳镜是预防游泳后眼睛发炎的最有效方法。泳镜可以隔绝水中的细菌、污染物与眼睛的直接接触，减少眼睛受到刺激和感染的风险。

在选择泳镜时，要确保其大小合适、佩戴舒适，密封性良好。佩戴泳镜时间不宜过久，每半小时取下5分钟，避免过久佩戴引起头痛或眼部的不适。

近视的小朋友们，可以验配一副有度数的泳镜，既能保持在水下清晰的视野，也能避开隐形眼镜可能带来的伤害。

注意运动动作

无专业人员指导的情况下，不做危险动作——不跳水。

跳水这个动作对头部的冲击力是非常大的，即使不是头部先入水，也可以通过人体自身传导到头部，造成一定程度的眼球震荡。

有时这个震荡伤是可以导致视网膜脱离的，对眼球的结构和功能都可能产生严重影响，特别是对于儿童、老年人和600度以上的高度近视人群，这种创伤的发生率是相对较高的。

游泳前后注意眼部卫生

在游泳前，应彻底清洁双手和面部，避免将细菌带入水中。游泳后，应立即用流动的清水冲洗身体、手部、面部和眼睛，以去除残留的污染物。此外，不用手揉搓眼睛，不使用公用毛巾、手帕等接触眼睛，用自带的干净毛巾擦干，以免感染病菌。

人工泪液冲洗眼表

游泳时很难保证池水不进入眼睛，建议游泳后使用不含防腐剂的人工泪液滴眼，冲刷留在结膜囊的残余化学物质。注意避免过度用力冲洗，以免损伤眼睛。

不建议在无医嘱的情况下给孩子使用抗生素眼药水，因为长期、无规律使用这类眼药水，会破坏眼表的微生物平衡，增加致病微生物的耐药性。

了解自己的身体状况

任何运动前都应充分了解自身的身体状况，游泳也不例外。如果身体出现不适，如感冒、发烧、咳嗽等症状时，应避免前往游泳池游泳。此外，对于患有眼部疾病的人群，如结膜炎、角膜炎等，也应暂时避免游泳，以免加重病情或传染给他人。

出现不适及时就医

如果游泳之后出现充血、眼痒等眼部不适，不能直接用手揉搓。一般的充血、不适状况会在半小时至1小时内自身恢复，如有其他症状且一直未消失，家长应第一时间带孩子去专业的眼科医院进行检查，并在医生指导下用药，这期间先暂停配戴角膜塑形镜。