“视”不宜迟！寒假抓紧给孩子眼睛做个检查吧！

儿童青少年处在视力发育期，若存在近视、远视、散光等屈光不正问题或斜视、弱视等眼病，没有得到及时的诊断和治疗，可能会对孩子造成视功能的损伤。

定期检查就是“防患于未然”，通过监测和跟踪眼部健康数据，家长能清晰地了解到孩子的屈光发育情况，一旦发现问题，可及时采取矫正措施进行干预。

对于存在屈光不正问题且配镜的孩子来说，如果在配镜后存在操作不当、不注意护理卫生等情况，很容易引发戴镜不适甚至诱发其他眼病，很多问题在日常生活中是难以分辨和发现的，因此定期进行视力检查是很有必要的。

一旦发展成高度近视，就很容易产生各类眼底病变，造成严重的永久性的视功能损害。如果发现孩子视力有异常，可以趁假期带孩子进行全面的视力检查。另外，对于已经近视的孩子来说，十一假期时间充裕，也是视力矫正的好时机。

近视防控没有最佳时期，只有越早越好。传统的一些办法，比如观察孩子是否眯眼、眨眼、揉眼睛、斜着头看东西，这些方法虽然能够大概率判断孩子是否近视，但都是事后判断方法，只能辅助判断是否近视，起不到预防的作用。

屈光发育档案是儿童近视发生发展有效的监测工具，不仅能判断孩子是否近视，甚至还能推测近视的发生发展情况，根据情况提供针对性防控方案，让近视发展得到控制。

建立屈光发育档案，不仅可以有效防控近视，还能降低因高度近视而引起其他眼底病的潜在风险。

合理安排孩子学习时间：放假期间学校老师通常会给孩子安排一些学习任务，家长应帮助孩子合理安排好学习、阅读、做功课的时间，监督好孩子的用眼坐姿和用眼时长，阅读距离不要少于33cm，单次长时间用眼时长不超过30分钟，每日累计近距离用眼时长小于2小时。

多带孩子到户外活动：小长假期间，家长还应多安排孩子到户外活动，增加多巴胺的分泌，起到预防和控制近视发展的效果。

定期进行眼健康检查是保护视力和预防眼部疾病的关键。定期进行眼健康检查，并采取适当的防控措施，做到早监测、早发现、早治疗，有助于孩子保持健康的视力和良好的生活质量。