有哪些适合的方式可以治疗青少年近视？

发布时间：2018-09-07

       青少年近视首先要看是真性近视还是假性近视，如果是假性近视，可以考虑药物和训练治疗。但是如果是真性近视，那么可以考虑佩戴角膜塑形镜，18岁以上的话，可以考虑激光治疗。不过治疗青少年近视还是应该选适合的方式矫正视力。

       1、杜绝过度看近，阅读和写作业等长时间看近的事。

       2、养成最佳的坐姿，即挺胸直臂读写，握笔要正确。挺胸直臂主要是是在读写时保持眼睛和桌面的距离，握笔姿势不正确会造成眼位不正，这条家长要经常监督孩子。

       3、加强户外运动。要求每天户外运动两小时锻炼，跑步、打球、武术、游泳、体操等均可。户外运动，提高身体素质，身体健康，免疫力提高；同理加强锻炼，抗近视的能力也会提高。而且户外运动，眼睛可以望远，增强眼睛的灵敏度。

       4、做望远的眼调节训练，包括：防治近视训练操，转眼球，经常测视力，常抬头仔细看远方的目标，转眼球，2秒/圈，顺时针、逆时针各60圈，增加血液循环测视力，提高看远能力，锻炼眼睛的灵敏度，一天两次。

       5、纠正不良习惯：包括爱低头、趴伏、躺着看东西，晚睡，长时间午睡，偏头、眯眼和玩电脑、长时间看电视。

       6、及时补充视力营养，这是最重要的。因为只有从根本上补充了视力营养，增强了眼睛的抗疲劳能力，才能控制近视度数，改善视力。

       要想治疗近视具体需要检查后结合后孩子综合眼部情况来看。