近视防控为什么要趁小、趁早?
发布时间:2024-05-06
我国近视低龄化趋势严重
近年来,我国近视发病率呈现高发性、低龄化的趋势,尤其是在“电子产品时代”,电子产品的使用为儿童青少年的视力健康带来前所未有的损伤。目前我国的近视人口多达6亿,其中大约70%是儿童青少年,而且这个数据还在不断地攀升。
据国家卫健委调查显示,2022年全国儿童青少年总体近视率为53.6%,其中6岁儿童为14.5%,小学生为36%,初中生为71.6%,高中生为81%。儿童青少年近视防控已经刻不容缓!
低龄近视儿童
发生高度近视的风险更高
儿童青少年近视之后,每年的度数都会随之增长,研究表明,在青春期近视度数增长的速度为每年-1.00D--1.25D,到18岁以后才会慢慢稳定。
如果年龄越小就已经近视了,那么其发展成高度近视的风险将会更高。一旦近视度数达到600度以上,发展成高度近视,孩子不仅要每天佩戴上厚厚的镜片,其发生视网膜脱离、玻璃体变性、青光眼、白内障的几率将会增高,对后期的升学、择业等方面都会造成一定的影响。
18岁前把近视控制在600度以内,可以降低:74%的白内障风险,67%的青光眼风险,99%的黄斑病变风险,98%的视网膜脱离风险。这就是近视防控的意义!
抓住近视临床前期
在近视发生之前对其进行干预,避免近视发生或者延缓近视发生的时间尤为重要。在近视发生之前存在一段时期,这段时间就是我们近视防控的黄金时间,也就是近视临床前期。近视临床前期为一种非近视性屈光状态,对其危险因素和观察到的眼睛生长模式进行综合分析后,预估其发展为近视的风险较高。根据研究,当远视储备度数≤75度时,眼睛就进入了近视临床前期。此时就应该采取必要的措施避免近视的发生。定期的视觉检查非常重要,要在近视发生之前提前发现近视风险。
近视防控方案
01
框架眼镜
验配框架眼镜是一种常见的延缓近视的方法。框架眼镜分为普通单光镜片及功能性镜片。普通单光镜片可以让孩子看得清,对于控制近视的作用较小;而功能性镜片如周边离焦镜片不仅能让孩子看得清,还能对近视发展起到一定的延缓作用。
02
角膜塑形镜
角膜塑形镜能有效延缓孩子的近视发展,适合中低度近视。它通过夜间佩戴的方式,使孩子在白天能够拥有良好的裸眼视力,摆脱框架眼镜对于孩子运动的限制。同时对于近视的发展,能够有效延缓孩子眼轴的增长,减缓近视的发展速度。
近视防控这样做
01
从孩子出生起进行眼保健和视力检查,为孩子建立视觉健康档案。
02
三岁前避免孩子接触电子产品,三岁之后严控电子产品,非必要不使用。
03
减轻孩子视觉负担,避免让孩子过早地识字读书,严格控制近距离用眼时间。
04
每天至少保持两小时的户外活动。
05
养成科学用眼好习惯,端正读写姿势,不在光线过暗或过亮的环境下读写。
06
饮食营养均衡,保证充足的睡眠时间。
07
一旦发现视力异常,及时到正规医疗机构进行全面检查。
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